Mapa web
Youtube
Campus UNED

Mindfulness: GESTIONAR LAS EMOCIONES EFICAZMENTE A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN PLENA

1 de febrero de 2019

Dirigido a: Alguien que desea entrar a conocer el mundo del mindfulness, de forma guiada, simple y estructurada...

Programa

  • viernes, 1 de febrero
    • 18:00-21:00 h. Qué es y qué no es la meditación

      La importancia del silencio interior

      Identificación emocional y técnicas para su mejor gestión

      Concepto de compasión y autocompasión en Mindfulness

      Aplicación del Mindfulness en nuestro día a día, plan de los 7 primeros días

Hoy destacamos
Programa InclúeteAccede aquí
Bolsa de profesores tutores sustitutos del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra 2019/2020. (FINALIZADO EL PLAZO REMISIÓN DE SOLICITUDES)Accede aquí
LA BIBLIOTECA PERMANECERÁ CERRADA A MEDIODÍA LOS DÍAS SIGUIENTES: 
18, 19, 20 Y 23 DE SEPTIEMBRE 
POR TANTO, ESOS DÍAS EL HORARIO SERÁ DE 10 A 14 HORAS Y DE 16 A 20 HORAS. DISCULPEN LAS MOLESTIAS.
Rúa de Portugal 1 36162 Pontevedra - Pontevedra. tel.: 986851850 informacion@pontevedra.uned.es