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ARTE, BUDISMO Y PROCESOS VITALES: La esencia sagrada de la vida cotidiana

16 de marzo de 2019

Este curso se propone explorar y sacar a la luz algunas de las creencias básicas que compartimos por el hecho de pertenecer a un cierto grupo.

Programa

Sábados de 10:00 a 14:00 horas.

La idea de sagrado en la vida cotidiana. Organización básica.

Analizaremos la visión convencional entre lo "sagrado" y lo "religioso". Nos interesa comenzar por una comprensión del posicionamiento inconsciente en el que nos

sumergimos sin haber analizado su estructura o procedencia. El peso del pensamiento científico o los paradigmas que asumimos como "reales" nos llevan a ciertos tipos de

automatismos que, una vez descubiertos, podemos utilizar para reconstruir el mundo que nos rodea y plantearnos nuevos sistemas de interacción con él.

Ejercicios sobre la vida cotidiana y sus movimientos habituales inconscientes

La idea de causalidad en el tiempo.

¿Podemos vivir dejando espacio para lo que no entendemos? ¿Cuántas veces nos ha ocurrido que comprendemos nuestros gestos tiempo "después " de haberlos realizado? Si

aprendemos a relajarnos mientras exploramos lo desconocido el espacio de posibilidades se abre y nos permite ver más allá de lo preconcebido. Podemos descubrir que estamos

cómodos en una situación nueva y dispuestos a recibir todo lo que ésta puede ofrecernos.

Ejercicios espaciales, en el exterior e interior del edificio.

El yo y el otro. ¿Dónde está el límite?

Pasamos gran parte de nuestro tiempo intentando afirmar nuestra posición de individualidad, nos describimos y apreciamos la diferencia en los demás.

El proceso de valoración de uno mismo nos lleva, en muchas ocasiones, a desarrollar conductas que no nos ponen en contacto con nuestro espacio interno sino que nos

motivan a competir y desarrollar herramientas de "flotación" en un mundo en el que parece que nos sumergimos sino marcamos esta diferencia. La propuesta es descubrir

este espacio interior y aprender a "nadar" sin grandes esfuerzos. La presencia sin necesidad de acción forzada nos descubre un mundo de posibilidades "sostenibles", que

se potencian al tirar los muros de la individualidad creciendo el respeto y la autoestima hacia los demás y uno mismo. Al contactar con este espacio interno vemos que no está

cargado de características sino que está lleno de infinitas posibilidades, la creación resulta así un acto espontáneo.

Ejercicios en el aula, pinturas y materiales varios.

La atención sobre el entorno. ¿Dónde está la obra de arte?

¿En la mirada?¿En el gesto?¿En la repercusión de nuestra acción?¿En el contexto?¿En la resonancia? En ocasiones, mirar alrededor y aprender a percibir es el primer paso para

darnos cuenta del papel que desarrollamos como artistas y cual es nuestra capacidad de incidir en el espacio externo.

Ejercicios en el aula giros y percepciones en relación con el tiempo.

La comunidad en la que vivimos. ¿Como vivimos en comunidad?

La sociedad perfecta: El florecimiento de la atención y la interconexión. No se trata de integrarnos en una sociedad perfecta sino de participar en la que tenemos

con un mayor grado de atención hacia lo que nos rodea. Podemos aprender a conectar con nuestra realidad de un modo curioso en el que la creatividad se abre paso para

construir un nuevo orden de relación que amplía las fronteras de la comunicación y nos conduce a una interacción más completa que nos ayuda a enriquecer nuestros puntos de

vista, aumentar la tolerancia y dar un sentido más profundo a cada uno de nuestros pequeños gestos.

Ejercicios de teatralización en grupos.

La confianza y el miedo. Conclusiones.

En el momento en el que tenemos miedo cerramos el espacio a nuestro alrededor y nos parapetamos en lo primero que tenemos a mano o bien salimos corriendo para huir de la

situación. La propuesta es de aprender a contactar con este espacio cerrado y detectarlo. A partir de ahí buscaremos modos de darle forma y moldearlo en armonía con nuestro

carácter. Cuando aprendemos a darle la bienvenida al miedo aumenta nuestra confianza y somos más capaces de trabajar con situaciones más variadas que enriquecen nuestra vida.

El proceso creativo se abre enfrente a nuestros ojos y comunicamos con la situación tal cual es.

Ejercicios para detectar nuestros miedos y descubrir cómo nos relacionamos con ellos. Los tres círculos.

Elaboración en grupo de un mandala común y posterior discusión y puesta en común

acerca de las experiencias surgidas durante el proceso de aprendizaje seguido a lo largo del curso.

Hoy destacamos
Programa InclúeteAccede aquí
Bolsa de profesores tutores sustitutos del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra 2019/2020. (FINALIZADO EL PLAZO REMISIÓN DE SOLICITUDES)Accede aquí
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