Me estoy separando: ¿Cómo puedo ayudar a mis hijos?

En este curso se tratan aspectos emocionales que se presentan en los niños/as y adolescentes cuando viven la separación de sus padres.

Programa:

• miércoles, 15 de noviembre
  • 17:00-20:00 h. Fase 1 "Hijo/a, mamá y papá nos vamos a separar"

    - Presentación

    - Funcionamiento del curso

    - ¿Cómo darles la notica a nuestros hijos/as?

    - Autoconocimiento: Yo (mamá o papá) ¿cómo estoy?, ¿tengo miedos?

    - Dinámica: "¿Qué tanto me conozco?"

    - ¿En qué estoy centrado/a?

    - ¿Cómo afrontar este duelo sin descuidarme y acompañando a mis hijos/as?

    - ¿Por dónde empiezo?

• miércoles, 22 de noviembre
  • 17:00-20:00 h. Fase 2"Los primeros meses después de la separación"

    - Negociaciones iniciales:

    - Expectativas Vs Realidad

    - ¿Traslado mi enfado hacia mis hijos/as sin darme cuenta?

    - ¿Disfruto de mis hijos/as?

    - Circunstancias individuales

    - Contexto familiar (tienen abuelos, tíos de ambas partes, ¿cómo actuar?

    - Dinámica: "¿Qué es negociable para mi y qué no sin poner en riesgo la integridad emocional de mis

    hijos/as.
• miércoles, 29 de noviembre
  • 17:00-20:00 h. Fase 3 "Mi rol como madre/padre sin mi pareja"

    - ¿Se vale todo con la finalidad de que los niños/as y/o adolescentes sean felices?

    - ¿Cómo tener una dinámica que nos funcione a todos en casa con un hijo/a adolescente?

    - ¿Por qué dudo todo el tiempo?

    - Aspectos a tomar en cuenta:

    - ¿Cómo me comunico con mis hijos/as?

    - ¿Merezco la consideración de mis hijos?

    - ¿Cómo hago si mi ex pareja no deja de hablar mal de mí con mis hijos?
• miércoles, 13 de diciembre
  • 17:00-20:00 h. Fase 4 "El comportamiento de mis hijos empeora"

    - ¿Cómo hablar con mi hija/o adolescente sobre lo que le afecta?

    - ¿Mis hijos/as se aíslan mucho?

    - ¿Será que el problema soy yo?

    - No puedo más con la presión social ¿qué puedo hacer?

    - ¿Mis hijos no podrán tener una vida feliz?

    Debate: ¿Se puede mejorar el comportamiento de mis hijos/as, mejorando la comunicación con mi ex

    pareja? ¿Cómo lo hago?
• miércoles, 20 de diciembre
  • 17:00-20:00 h. Fase 5 "Empezando una nueva relación"

    - No acepto a la nueva pareja de mi madre/padre.

    - Mi madre/padre no paran de hablar mal de la nueva pareja del otro/a.

    - ¿Cómo relacionarme con la nueva pareja de mis padres?

    - La pareja de mi madre o padre tiene hijo/as.

    Debate: ¿Se puede tener una nueva pareja sin afectar negativamente a mis hijos/as? ¿Es mejor centrarme sólo en ellos y olvidarme de eso? ¿Doy el mismo trato a los hijos de mi pareja nueva que a los míos?